ヘアケアの基本は、ブラッシングです。「洗う前にも?」と思うかもしれませんが、とかしておくことで、頭皮の汚れが取れやすくなり、同時に洗髪中に髪がからまって痛むのを防げます。髪が長い方や、からまりがひどい場合は、目の粗いブラシで優しく行いましょう。

頭皮から順に、お湯で流します。それだけで、大半のフケやホコリは落ちるので、強くゴシゴシこすらないように。この下洗いをしておくと、シャンプーの泡立ちも良くなります。

髪全体にシャンプーをなじませたら、指の腹の部分を使って、頭皮をマッサージするように、泡立てながら洗います。この時、頭皮を傷つけないように、決して爪を立てないこと。髪の毛は、指を毛先の方へ滑らせるようにして、泡で包んで洗います。髪の毛をこすり合わせるのも、キューティクルが傷つくのでNG。

※スタイリング剤などをたくさん使った場合は、2度洗いします。1度目は、1回洗いの際の半分の量のシャンプーで軽く洗い、2度目は丁寧に。
すすぎは、頭皮から順に。流し残しがないように、しっかりと洗い流します。

まず、乾いたタオルを頭に巻き、押さえて、髪の水分を取ります。続いて、髪をタオルではさんで、根元から毛先へ、ポンポンと叩くようにしていきます。